现在的季节，相比夏天天气的湿润，此时的干燥让人感到极不舒服。原本健康的头发变得毛躁，都是干燥惹的祸。想摆脱这些烦恼吗？小西教你美发护发心得。1、多补充水分。水分对于人体来说非常的重要，等到口渴了才喝水，表明身体已经失水过多，补充水份不仅能滋润身体，还能使头发变得柔软，恢复光泽，所以要经常给自己补充水分，经常喝水。其次，多吃一些对毛发生长比较重要的营养元素，比如大麦、薏米仁、黄豆、胡萝卜、芹菜、核桃、枣等富含维生素和各种微量元素的食物。2、选择弱酸性洗发水。勿用强碱洗发水强碱洗发水脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的季节...
